profesjonalnie joga Wrocław »

“Joga na Biskupinie” to szkoła jogi usytuowana we Wrocławiu funkcjonująca już od 2013 roku. Lekcje jogi prowadzone są przez osobę z niemałym doświadczeniem a także rzetelną wiedzą. Nauka jogi to połączenie zajęć praktycznych, lecz także potężna dawka inspirującej wiedzy z tematu jogi. "Joga na Biskupinie" oferuje zajęcia Hatha Joga i również Joga Ivengara. Hatha Joga to odpowiednio skomponowane sekwencje pozycji ciała, innymi słowy asany, połączone z kontrolą oddechu. Doświadczony instruktor hatha joga pomaga zrealizować ćwiczenia tak, żeby przynosiły korzyści zdrowotne. Joga przynosi świetne efekty osobom żyjącym w stresie, ale także sportowcom. Praktyka jogi polecana jest dla osób niezależnie od wieku. Joga Iyengara to asany podzielone na kategorie oraz ułożone w sekwencje. Na dodatek do praktyki wprowadzone zostały przybory takie jak koce, wałki, krzesła, drewniane klocki a oprócz tego paski do jogi. Jest to uznana metoda nauki jogi na świecie.